在冬天，保温瓶是许多人的随身必备品，不过，虽然这让保存及饮用热饮变得方便，但你曾想过保温瓶也是细菌的温床吗？

「标准报」(The Standard)指出，长时间使用不够清洁的保温瓶，会让人将内部孳生的细菌一起喝下肚，容易影响健康，甚至引发肠胃疾病。

保温瓶由于瓶身长，清洗较不方便，而且许多人只是用水冲一冲，久了就容易藏污纳垢；加上很多人用保温瓶装热茶、咖啡等各种饮料，不仅容易留下污渍，还会产生异味。

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「标准报」记者艾丝特‧穆青(Esther Muchene)说：「我们就别骗自己了，大部分人都只清理看得到的地方。」

换句话说，大多数人只会清洗保温瓶外部与瓶盖，但对于看不到的部分，特别是积聚在底部及内壁的污垢，就不怎么关心，来个「眼不见为净」。

长时间不洗保温瓶，会让人将内部孳生的细菌一起喝下肚。(王若馨/摄影)

此外，许多人会将保温瓶保持直立，所以即使用水及洗碗精洗过，日积月累下来，底部仍会渐渐出现沉积物。

穆青表示，最好每隔一段时日，就对保温瓶做一次「深度清洁」；她还指出，洗保温瓶其实不用多花钱，以下这七种家中的日常用品，就是洗涤保温瓶的好帮手：

1.茶包：

保温瓶中大部分的污渍，是由茶垢和饮料中的糖分组成。

可将茶包放进保温瓶中，接著加入沸水，再将瓶盖拧紧，然后静置至隔日。

隔日将水倒出，再用刷子刷，就可轻易去除污垢。

2.小苏打：

将三茶匙的小苏打倒入保温瓶，接著加入沸水，静置30分钟之后，用清水冲洗乾净。

这个方式不仅可以清洁内部，而且可以去除异味。

3.蛋壳：

平日做菜时，可以将蛋壳保留下来，以备日后使用。

先把蛋壳晒乾，或放进烤箱里烘几分钟；然后将乾燥的蛋壳捏碎，倒进保温瓶中。

下一步是倒入沸水，锁紧瓶盖，并开始像制作调酒一样用力摇晃瓶身；蛋壳会有助于刮除内壁的顽固污渍及沉积物，最后再洗净即可。

蛋壳可用来去除保温瓶内部污渍。(王若馨/摄影)

4.盐：

将一汤匙盐倒入保温瓶中，并加入几个冰块，然后盖上瓶盖并轻轻摇晃。

将剩馀的冰块及融化的水倒出，最后将瓶内洗净。这样可以清除沉积在瓶底的污渍。

5.蒸馏白醋：

穆青说，这是清洁保温瓶最好和最安全的方法之一。

首先，先确保瓶子内部是乾燥的，然后将四汤匙的蒸馏醋倒入保温瓶。

用力摇晃五分钟，然后静置约十分钟，就可使积在内部的污垢溶解。最后将醋倒出，再用水彻底冲洗乾净。

6.柠檬汁：

将数汤匙的柠檬汁倒入保温瓶中，用力摇晃约30至60秒，然后冲洗乾净。

不要将柠檬汁留在瓶子里，否则会影响接下来倒入的饮料味道。

7.洗碗粉：

如果要清除保温瓶内的咖啡渍等污垢，可加入一汤匙的洗碗机专用清洁粉，加满热水，然后扭紧盖子，放置一夜。

最后，无论使用哪一种方法清洁，冲洗之后，最好将保温瓶倒置，才能有效晾乾。

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